락티움 효능 5가지 요즘 코로나19 팬데믹의 영향으로 집안에서만 머물게 되어 스트레스를 느끼는 사람들이 많다고 합니다. 스트레스 증상은 불면증과 같은 증상을 동반하기도 하는데요. 잠이 부족해지면 심장마비나 뇌졸중에 걸릴 위험이 증가하고 인지 기능 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 스트레스와 불면증을 잘 관리하려면 방해 요인을 없애고 불면증에 좋은 음식이나 건강기능식품을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있는데요. 우유 단백질을 가수분해 하여 만든 락티움이 수면의 질 개선에 도움이 될 수 있다는 기능성을 인정받고 있습니다. 그래서 오늘은 락티움 효능 5가지에 대해 자세히 소개해보도록 하겠습니다. 1. 락티움이란? 2. 락티움 효능 3. 락티움 복용방법 4. 락티움 관련 Q&A 5. 불면증에 좋은 음식 6. 불..